Rouw- en stervensbegeleiding

 

verbindingIedereen rouwt op zijn eigen manier en elke dag is anders. De een trekt zich terug de ander stort zich op zijn werk. Soms heb je een goede dag en soms overvalt het verdriet je ineens. Het is een kluwen die helaas niet rechtlijnig werkt. Het geeft rust en vertrouwen als je weet wat je kunt doen als het verdriet je overvalt.

Verdriet en rouw zit in je lijf:
Stijve Schouders en nek;
Spier spanning;
Pijn in het hart, zonnevlecht;
Buikpijn;
En het is o zo vermoeiend…

Verdriet en rouw zit in je hoofd:
Nadenken, piekeren;
Wat als..;
Had ik maar..;

Verdriet en rouw zit in je hart:
Wisselende emoties
Depressieve gevoelens
Boosheid

Verdriet en rouw zit in je adem:
Oppervlakkig ademen
Hoog ademen
Benauwd gevoel

Verdriet en rouw zit in je omgeving;
Mensen die je steunen;
Mensen die je mijden;
Mensen die zich geen houding weten;
Mensen die niet durven te lachen;

Ongetwijfeld kun je zelf nog veel meer opnoemen. Al deze gebieden zijn onderdeel van jou. Ze staan met elkaar in verbinding, hebben invloed op elkaar. Op het ene moment staat het een meer op de voorgrond en op het andere moment het andere.

Dit betekent dus ook dat je altijd een of meerdere van deze gebieden kunt gebruiken om mee aan de slag te gaan. Op het moment dat je veel in je hoofd zit kan de ingang zijn via bewegen, ademen je hart of je omgeving. Of draai het maar om.

Helaas is er geen kant en klaar recept om met verdriet en rouw om te gaan. Wel kunnen we samen op zoek gaan naar wat voor jou werkt.

Wil je graag meer informatie, of eens van gedachten wisselen? Bel of mail me dan. Ik denk graag met je mee.

De sessie zijn in te plannen in onderling overleg.

Aangesloten bij de BPSW De Beroepsvereniging van Professionals in Sociaal Werk.

 

Comments are closed