Workshop Yoga Nidra, een diepe ontspanning

 

 

 

Lekker ontspannen je weekend beginnen? Volg de workshop Yoga Nidra!

Yoga Nidra is een vorm van diepe meditatie. Het is heerlijk om te doen omdat het zorgt voor een diepe ontspanning van lichaam en geest.

Deze workshop is een perfect kado voor jezelf! Je kunt ook je moeder ermee verrassen op moederdag.

 

Wat gaan we doen?

Welkom met een kopje thee

Eenvoudige yoga sessie van 10 a 15 minuten om te ontspannen

Korte uitleg over de fases en opbouw in Yoga Nidra

Een lange geleide Yoga Nidra

Afsluiting

 

De workshop is voor iedereen toegankelijk. Heb je lichamelijke uitdagingen? Dan passen we de oefeningen voor jou aan zodat ook jij kunt ontspannen.

Locatie:         Borchuus Varsseveld

Datum:          25-05-2019

Tijd:               9:30-11:30

Investering:  €20,-

Voor vragen en aanmelden kun je mailen naar info@csyoga.nl of bellen met Carrie Schriemer op 06 16828903

Comments are closed