Yoga voor kinderen

yoga-voor-kinderen

Yoga voor kinderen betekent een creatieve en speelse les.

De les wordt gegeven in een sfeer waarbij kinderen zich op hun gemak en vrij voelen. De nadruk ligt op wat ze goed doen.

Simon (9) : Ik vind Yoga bij jou zo leuk omdat het niet uitmaakt hoe lenig je bent. Je mag gewoon jezelf zijn en dat is goed.

De lessen kunnen worden aangepast aan de individuele behoeften van het kind / de kinderen. Dit kan zowel binnen de groep als individueel. Mocht een kind(je) extra begeleiding nodig hebben kan dit ook individueel.

Yoga heeft, net als voor volwassenen, voor kinderen veel voordelen zoals:

  • Verbeteren van concentratie- en ontspanningsvermogen;
  • Leren uiten van emoties;
  • Vergroten van zelfvertrouwen;
  • Verbeteren van houding, motoriek en gevoel van balans;
  • Verbinding leren leggen tussen lichaam, adem en emoties.

Comments are closed